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Una mamá amamanta su hijo de 5 años

Sugiere que los desteten a su propio ritmo

¿Qué opinas sobre aquellas madres que amamantan a sus hijos cuando ya superan los 2 años de edad? Veamos la opinión de Amy.

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Alguien siempre ha conocido a una madre que parece haber amamantado a su hijo por toda una eternidad. Ante esa situación, son muchos los que cuestionan hacerlo por tanto tiempo. Ahora, una madre de Inglaterra sugiere cambiar de opinión y defiende la decisión que ha tomado de seguir amamantando a su hijo de 5 años.¿Es correcto amamantar a un niño de 5 años?

Hay quienes podrían opinar que su hijo Max es muy grande para que siga tomando la teta. Sin embargo, la madre rechaza esta idea y explica: “El hecho de que no sea una norma cultural no quiere decir que sea incorrecto”

“Hay cosas en las que la sociedad puede tener una opinión, diciendo que es extraño. Pero no quiere decir que sea una verdad objetiva”. Esto lo ha expresado Amy Hard Castle a Cafe Mom, defendiendo firmemente su postura.

La decisión de amamantar hasta determinada edad

Amy indica que decidió amamantar a su hijo hasta que él decida dejar el pecho. Cambió su forma de pensar al visitar páginas o grupos de chats en donde muchas mujeres comparten sus experiencias.

Al principio, cuando estaba embarazada se encontró teniendo la siguiente conversación con su mamá:

“¿Cuánto tiempo crees que las mujeres deberían amamantar?” le preguntó su madre.

Ella contestó: “No se, quizás unos 6 meses”. Pero con el tiempo cambió de opinión.

Los cambios durante la lactancia

Amy tuvo muchos vaivenes en su viaje por la lactancia. La mamá indica que a las 4 semanas de haber comenzado a amamantar, estuvo a punto de darse por vencida. Era demasiado doloroso para ella darle pecho a su bebé. “Vino alguien a hablar conmigo justo en ese momento. Me dio un consejo correcto que resultó ser un gran aliento para mí”.

“Luego de haber descifrado todo lo que implica la lactancia materna solo es cuestión de tiempo para que decidas si quieres continuar”. Hasta ese momento ella no imaginaba que amamantaría a su hijo durante 5 años.

“Pensé: ‘continuaré hasta que Max lo decida’. Y luego de eso seguí adelante” agregó.

Su interés aumentó cuando participó en un festival de lactancia materna en Manchester. Allí aprendió que podía seguir amamantando más allá del año de vida y todo el tiempo que quisiera.

Un paso por los grupos de lactancia prolongada

“Al principio estaba confundida porque no sabía cuanto tiempo seguiría. Pero después de un tiempo me uní a grupos para alimentar bebés de más edad. Sucede que cuando pasas los 18 meses la gente comienza a decir “Oh, es un niño muy grande para ser amamantado”.

El estar rodeada de personas que seguían amamantando a hijos más grandes solo la motivó a permitirle al pequeño decidir el momento en el que quisiera ser destetado. Eso sucede a distintas edades, por lo que pensó que estaría bien continuar por un tiempo más.

“Esto depende de cada niño. Mi niño es como yo. Es realmente sensible y emocional, no es muy ruidoso y es muy apegado a mí. Quiero que él mismo decida cuando dejará el pecho”.

“¿Estarías dispuesta a dejar de amamantar hoy?”

Cuando se le hizo esta pregunta a Amy contestó: “Si mi hijo me lo pidiera por supuesto que estaría dispuesta a hacerlo”. Ella usa esta práctica para consolar a su hijo cuando tiene hambre, cuando está enfermo, cuando está molesto y así lo ayuda incluso a calmar una rabieta   “Max era muy bebé y aún no sabía hablar. Yo me daba cuenta cuando estaba pasando por un mal momento y le decía ‘Ven aquí ¿quieres un poco de leche?’ después de un segundo se relajaba abrazado a mí”. Amy indica que ahora solo le da el pecho durante las noches porque él está muy ocupado durante el día como para sentarse con la mamá.

La opinión de Amy sobre la lactancia en público

Aunque Amy no está en contra de la lactancia en público, se cuida mucho porque sabe que a algunas personas esto les incomoda. A pesar de ello, hace poco compartió una imagen realmente sorprendente. Es de cuando Max tenía tan solo 2 años de edad.

Un día por la noche Amy entró en la bañera y Max estaba desesperado llorando a todo pulmón. Ella le dijo a su esposo que lo trajera y lo comenzó a amamantar. Su esposo tomó una dulce foto, una que nunca había compartido públicamente porque algunas personas juzgan severamente a quienes colocan selfies alimentando a sus hijos.

“A pesar de eso decidí dejar de lado la opinión de los demás. Me pareció una foto hermosa y quería publicarla. Lo hice en su cumpleaños número 5 porque pensé que tal vez este sea su último cumpleaños siendo amamantado”.

Finalmente dio el paso y publicó la foto en su cuenta de Instagram. Fuente babysitio

Psicología Transpersonal (1ra Parte)

El término “Psicología Transpersonal” suele  englobar a una serie de pensadores y psicólogos que habiendo desarrollado diferentes estilos terapéuticos tienen en común la aceptación de la espiritualidad del ser humano.

La Psicología Transpersonal considera que la psique es multidimencional. Existen diversos “niveles de conciencia” y cada uno tiene diferentes características y se rige por distintas leyes. Tal como sostiene Stanislav Grof, “el mayor problema de la psicoterapia occidental parece ser el hecho de que, por diversas razones, cada investigador ha fijado primordialmente su atención en un determinado nivel de conciencia y ha generalizado sus descubrimientos a la totalidad de la psique humana.”

Los orígenes de esta corriente toman forma a fines de la década del 60 y que, pese a contar con brillantes exponentes como Abraham Maslow, Stanislav Grof y Ken Wilber, ha sido ignorada  sistemática en el ámbito académico de la Psicología. No se enseña prácticamente en ninguna universidad aún siendo, probablemente, la corriente psicológica más abarcativa de todas. Por supuesto que este es un punto discutible y propongo este escrito como una contribución al debate. Sigue leyendo Psicología Transpersonal (1ra Parte)

Ceremonia del Cacao. México

Este Vie24: CEREMONIA DEL CACAO A cargo de Verónica Sarmiento Farret (MEXICO) 💖
Guía de ceremonias mayas y temazcales; canalizadora y practicante de tantra, yoga kundalini, merkaba; Interprete de cantos medicinales y cuanticos de sanación .
Turno Noche: 7:30pm a 9:30pm
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En esta ceremonia de alegrías y bendiciones dulces nos invita, a través de su misticismo, sabor y textura, expandir el corazón de manera gentil y profunda, acompañada de meditaciones, cantos y rezo dedicado a la sagrada medicina de los dioses “El Cacao”
Esta sesión esta enfocada aprender a la elaboración de la medicina del cacao y su ritual ancestral. La cual con su ingesta abre las puertas para entrar en contacto con nuestra sabiduría personal y la maestra que hay en cada una de nosotras, de una forma amorosa y de forma sutil nos hace observar las múltiples posibilidades que tenemos de crear, fluir, compartir y amar sin condición alguna

Informes Killari Crecimiento Espiritual ☎ 759-0936 👉📲 #whatsapp: 987971103 | info@tiendaholistica.pe | Lince: Jr. Francisco Lazo 1873 (Parque Pedro Ruiz Gallo, Ref: A la atl. de la Municipalidad de Lince, en el parque Pedro Ruiz Gallo

Tradiciones de la antigüedad china

Según las creencias y tradiciones de la antigüedad china, el agua es un elemento primordial, ya que fundamentalmente es símbolo de fertilidad y prosperidad.
“Donde falta el agua, no hay más que llamado a la muerte y a la pobreza”, dicen quienes adhieren al Feng Shui.
Cuando el agua sigue su curso (en ríos, lagos, canales, arroyos, etc.) el Chi circula y fluye libremente, y se concentran e intensifican los efectos benéficos del Feng Shui.
Para las reglas de este arte, no debe haber habitación alguna en la que falte el elemento agua, al menos unas horas al día; y por otro lado, debe ser siempre fresca y cristalina.
En general, los únicos ambientes de una casa en los que hay canales que brindan agua son el cuarto de baño y la cocina, por eso en los restantes se aconseja colocar un vaso con agua durante las horas en las que hay luz solar.
Es importante que el agua se deseche y se renueve cada día.
PARA LOS AMANTES DE LA AROMATERAPIA
Les sugerimos agregar al agua del vaso unas gotitas de sus esencias preferidas.
Otro elemento fundamental para asegurar el correcto fluir del agua de acuerdo con las reglas del Feng Shui es que las piletas no contengan ángulos rectos (en punta) sino que sus esquinas terminen en ángulos curvos.

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Cosas olvidadas : Rito y Juego

El rito es, pues, lo que hace de la fiesta un día diferente de los otros días. Pero solo gana fuerza expresiva si hay preparación y espera interior, como ocurre antes de un partido de fútbol entre dos equipos famosos. Por eso el zorro aconseja al Principito: «sería mejor que vinieses siempre a la misma hora; si vinieses, por ejemplo, a las cuatro de la tarde, a las tres yo ya empezaría a ser feliz… pero si vienes en cualquier momento yo no sabré jamás cómo preparar mi corazón. Es necesario el rito» (p.71).

Sólo con el rito habrá fiesta porque entonces todas las cosas pierden su consistencia natural, para asumir un valor simbólico y profundamente humano. Pierden su finalidad (son inútiles) para ganar su verdadero sentido. El ruido de sus pasos no ahuyentará jamás al zorro, son como una música que le habla de la aproximación del Principito. Los trigales no le recuerdan el pan (finalidad) sino los cabellos de oro del Principito (sentido).

La presencia del rito es generalmente fuerte, además de en los hechos mencionados, en las celebraciones religiosas (el matrimonio, por ejemplo, o la ordenación sacerdotal). El rito expresa mejor el sentido de las cosas que el lenguaje,  que es «fuente de malentendidos» como comenta el zorro  cuando el Principito le pregunta al zorro : qué es un rito. Por eso el rito es tanto más expresivo cuanto más brota de la profundidad de nuestro yo, de nuestros arquetipos profundos, donde se elabora nuestra identidad. Todo ser humano, incluso el más secular y racional, es mítico, en el sentido de la expresión ritual y simbólica. Cuando quiere expresar lo que él mismo es, su alegría, su tristeza, su pasión, su amor no usa conceptos fríos sino metáforas o cuenta historias de vida que son los mitos reales. Por ellos, emerge el misterio de la caminada personal de cada uno, sin violarla. Los ritos y las celebraciones siempre piden seriedad y concentración. Sigue leyendo Cosas olvidadas : Rito y Juego

Mantras hindúes para calmar la mente

¿qué es un mantra?

Palabras sagradas utilizadas en la práctica de la meditación para anclar mente y evitar la desconcentración

Dentro de la práctica de la meditación es habitual utilizar mantras, ya que crean un ambiente apacible y ayudan al meditador a anclar su mente, habitualmente dispersa, en algo concreto y a la vez sagrado en que ocuparse.

Pero, ¿qué es un mantra? Significa “instrumento de protección mental”. En sánscrito “man” significa mente, y “tra”, quiere decir instrumento. En la práctica es una herramienta y un instrumento del pensamiento o de la mente que se utiliza cuando uno desea conectarse con algún aspecto de la divinidad. Como existen mantras en todas las religiones formales e informales, también podría traducirse como oración.
Estas palabras, pronunciadas en un lenguaje sagrado, unen lo humano y lo divino y concentran con fuerza elemental la intención de conectarse, de invocar la ayuda o la presencia de un aspecto de Dios, de la mente iluminada del Buda o el llamamiento a una fuerza sagrada para que nos asista en un momento de necesidad. Los budistas, cristianos y demás dirían que “para que esa fuerza asista necesita que el mantra sea recitado con devoción”. Pero aún sin ella hacen efecto.
Por otro lado, al recitar un mantra activamos nuestra voz, que es nuestro instrumento natural. Al entonarlo creamos un sonido, una vibración en particular que nos armoniza y es de gran ayuda al momento de fijar la mente en una acción, favoreciendo la conciencia plena, la concentración y todos los beneficios que la práctica de la meditación trae.

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Mujeres sabias y sus Reglas

1 Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios
 2 Las mujeres sabias son atrevidas
 3 Las mujeres sabias tienen buena mano con las plantas
 4 Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás
 5 Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad
 6 Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa
 7 Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón
 8 Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión
 9 Las mujeres sabias escuchan su cuerpo
 10 Las mujeres sabias improvisan y juegan
 11 Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente
 12 Las mujeres sabias se ríen juntas
 13 Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez.


 “Las Brujas no se quejan” Jean Shinoda Bolen.

Alucinógeno llamado psilocibina cura la ansiedad y la depresión. . . . .

Una sola dosis del alucinógeno psilocibina cura la ansiedad y la depresión    La psilocibina es la sustancia activa de los hongos mágicos y  tiene un gran potencial para tratar adicciones y otros problemas psicológicos.

ANSIEDAD

Ya se había demostrado previamente que la psilocibina tiene una efectividad del 80% como tratamiento para dejar de fumar, un 50% más que cualquier otro método conocido hasta la fecha. También se está investigando para aliviar el dolor en pacientes terminales y ahora la Universidad Johns Hopkins de Baltimore ha dado a conocer un nuevo estudio con 79 enfermos de cáncer que ha probado que una sola dosis de psilocibina puede aliviar la depresión y la ansiedad al menos durante seis meses.

En la investigación, los pacientes recibieron una dosis mínima de control y una dosis alta. Los resultados mostraron que seis meses después el 78 % de ellos estaban menos deprimidos de lo que habían estado según una evaluación clínica y el 83 % menos ansiosos. El 65 % se había recuperado casi completamente de la depresión y el 57 % de la ansiedad. Por comparación, los antidepresivos solo han ayudado al 40 % de los pacientes con cáncer, una cifra similar al placebo. Tras seis meses, dos tercios de los enfermos creían que esta experiencia había sido una de las cinco más significativas de su vida y atribuían los beneficios a haber encontrado un significado a la existencia.

Los científicos aún no saben bien cómo produce la psilocibina estos cambios en el cerebro. Quizá no surja de un mecanismo neural propiamente sino que es un beneficio atribuido a un cambio de actitud y significado, como una operación mental. Hará falta repetir estos experimentos con pacientes que no tienen cáncer, pero aunque el nivel de efectividad podría disminuir, es muy probable que la psilocibina supere en efectividad a los antidepresivos, lo cual es una amenaza para las farmacéuticas, ya que esta sustancia provee beneficios con una sola dosis. El problema, según los autores del estudio Jeffrey Lieberman y Daniel Shalev, es que las leyes actuales dificultan la investigación con psilocibina.

Fuente. Julio Otero

Identifican las células de la ansiedad en el cerebro

Un equipo de neurocientíficos del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia y la Universidad de California, San Francisco (EE. UU.) ha logrado identificar las ‘células de la ansiedad’ ubicadas en el hipocampo del cerebro, pudiendo no solo regular la ansiedad y el comportamiento asociado a esta, sino controlarlas mediante luz (optogrnética), al menos, en ratones.

Los hallazgos, hasta ahora demostrados en experimentos con ratones de laboratorio, podrían ofrecer un rayo de esperanza para millones de personas en todo el mundo que experimentan trastornos de ansiedad como la fobia social o el Trastorno Obsesivo compulsivo (TOC), al generar nuevos fármacos que silencian este desasosiego controlando ciertas neuronas.

“Queríamos entender dónde está codificada la información emocional involucrada en la sensación de ansiedad en el cerebro”, comenta el neurocientífico Mazen Kheirbek, coautor del trabajo.

Para averiguarlo, el equipo usó una técnica llamada imagen de calcio, insertando microscopios en miniatura en el cerebro de ratones de laboratorio para registrar la actividad de las células en el hipocampo a medida que los animales se abrían paso alrededor de un recorrido en la jaula. Sin embargo, la jaula del experimento no era una jaula ordinaria. Los científicos construyeron laberintos especiales donde algunos caminos conducían a espacios abiertos y plataformas elevadas, ambientes expuestos que inducen ansiedad en los ratones, debido a la vulnerabilidad creciente a los depredadores. Sigue leyendo Identifican las células de la ansiedad en el cerebro