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Volver a la cueva
VOLVER A LA CUEVA :.
“En la recta final del ciclo de la vida, las últimas hojas de otoño caen sobre el adormecido manto de la tierra. Estamos a punto de ingresar al invierno y las plantas ya no tienen calor para invertir en flores, aromas y frutos. Ahora la savia se refugia en el interior de la planta, para acumular la energía adentro y, gracias a eso, lidiar con el frío afuera. Es la tendencia generalizada en esta época del año.
Sin embargo, la naturaleza siempre nos espeja la belleza de la diversidad, y en el mismo momento que la mayoría de los gigantes verdes apuestan a la Sigue leyendo Volver a la cueva
Relajándome
Las técnicas de relajamiento pueden ser utilizadas
para aliviar los síntomas en todas las condiciones mentales.
Para lograr o inducir un estado de relajamiento
se debe procurar un ambiente tranquilo, asumir una
postura cómoda, y tomar una actitud de pasividad.
A continuación un esquema sencillo de relajamiento: