Archivos de la categoría Espiritualidad Psicológica

Maitri: El fin del automaltrato

“Me odié a mí misma y no fui correspondida.” Esto lo escribí yo, sobre mí, hace ya años. Y me impactó el hecho de que esas palabras nacieran desde mi hondura sin pensarlas, -como si mi Inconsciente me lo quisiera hacer saber desesperadamente-. Porque eran ciertas ambas cosas: por un lado, fui saliendo de la adolescencia con un marcado rechazo hacia mi identidad, que se acentuó gracias a que encontré quienes me ayudaran a des-quererme cada vez más (y que yo les creyera, claro). Pero, por otro, porque trabajando mucho sobre ello, llegué a darme cuenta de algo esencial: NO de que “había desarrollado mi autoestima” (palabra bastante pobre, pues si te digo “te estimo” no es un “te AMO”) Sigue leyendo Maitri: El fin del automaltrato

Es la Hora. . .

Es la hora. El paciente llama a la puerta. Como el cocinero cuelga el delantal en el perchero para recibir visitas, el terapeuta cuelga en el perchero sus problemas personales. Desarrolla la habilidad para dejarlos a un costado, porque quien viene lo necesitará en estado de Atención Plena.

¿Qué encontrará el paciente si ha dado con un buen terapeuta? Sigue leyendo Es la Hora. . .